S Baníkem u Turka - díl 12.

Při nedělním ranním tréninku byly řady hráčů poněkud prořídlé. Na hotelu zůstali Vrťo (ucho a antibiotika), Marek (pata), Čoupek (Kotník) a Tomašák (sval). Ostatní však nezaháleli a vrhli se do tréninku s vědomím, že je poslední před vytouženým půldnem volna v neděli odpoledne. A napsal-li jsem vytouženým, musím přidat i jiný přívlastek – zaslouženým.

Trénovalo se poprvé na hlavním hřišti tréninkového centra a začalo se tradičně výklusem, protahováním, lehkým pobíháním s míčem. Poté se přes šířku hřiště postavily pětice hráčů a trénovaly se krátké přihrávky se střídáním a přebíháním hráčů nejen v pětici, ale i mezi pěticemi. Přiznám se, že systém jsem nepochopil – ale možná to bud tím, že v době tréninku už slunce pěkně hřálo a my jsme se rozvalili na plastové židle za jednou z branek. :-)

Čtyři rychlé kroky do strany přes nízké překážky a následný rychlý start – to byla náplň dalšího cvičení. Další variantou startu do krátkého sprintu by rozběh přes pár tyči s jedním krokem vzad. Na závěr této fáze se hráči rozdělili do dvou skupin a dali si bago v devíti lidech se dvěma hráči uprostřed.

Pak se dala jedna branka na půlku hřiště, i před ní byla kužely vytýčena šestnáctka a začala hra tři na tři (s brankáři v brankách). V týmech se střídaly čtveřice Neuwirt, Tcuř, Bystroň a Magera proti Otepkovi, Svěrkošovi, Rajtoralovi a Zeherovi s tím, že dvojice, která zrovna nehrála si dávala rychlé běžecké stovky. Cĺem hry bylo neustálé aktivní napadání a střelba na branku ještě před šestnáctkou. Branka byla později posunuta ještě blíže a prostoru bylo opravdu málo...

Druhá skupina hráčů nacvičovala pod vedením trenéra Večeři standardní situace a způsob hry při nich. Kopaly se rohy, přímé kopy, nepřímé kopy, centrovalo se od postranních čar i z jiných prostorů a trenér Večeřa každou zahranou situaci rozebíral a komentoval.

Závěrečným individuálním protahováním, sklapovačkami, kliky či jinými cvičeními jediný nedělní trénink končil. Odpoledne jsme viděli hráče na pláži, na kurtech, u bazénu, u internetu. Určitě si to zasloužili.

V pondělí ráno mají hráči lehký trénink v areálu hotelu, trénovat budou na místním hřišti. Vzhledem k tomu, že je dnes pracovní den, rozhodli jsme se, že si vezmeme řádnou dovolenou a půjdeme až na zápas. Ten se hraje ve tři hodiny místního času (14:00 u nás) a soupeřem budou běhaví Korejci. Uvidíme, jak nám to s nimi půjde.

PS. Robert Zeher je rozladěný z toho že mu to tam na tréninku nepadá. Stará tradice velí, že v tom případě pomůže něco změnit. Robert je tedy od sobotního večera holohlavý a zdálo se mi, že na nedělním tréninku mu to šlo střelecky lépe.